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清肺吃什么好?

中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体以及注意营养均衡的摄入膳食。

清肺宜多吃以下食物: 葡萄; 橘子; 鲜羊乳; 酥油; 素火腿; 北豆腐; 南豆腐; 腐竹; 煮面条; 黄玉米面; 黄米面; 挂面; 籼米饭; 籼米粥; 带皮糜子; 黄米; 西米; 大米; 鮸鱼; 海冻菜; 海兔; 香螺; 干银鱼; 文蛤; 红螺; 海螺; 庐山石鸡; 雪蛤; 百合; 蒜苔; 豆瓣菜; 白菜

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