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补肾吃什么好?

肾位于腰部,左右各一,右边偏下,左边偏上,外形椭圆弯曲,状如豇豆。肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。如果劳倦淫欲过度,或久病失养,易出现肾虚表现。

补肾宜多吃以下食物
麻雀蛋麻雀蛋
乌龟乌龟
咸鹅咸鹅
鸽
火鸡火鸡
乳鸽乳鸽
鸽子鸽子
三黄鸡三黄鸡
乌骨鸡乌骨鸡
鸡胸脯肉鸡胸脯肉
酥油酥油
垅船豆垅船豆
白豆角白豆角
素火腿素火腿
红花豆红花豆
龙豆龙豆
红芸豆红芸豆
黑豆苗黑豆苗
长豇豆长豇豆
白芸豆白芸豆
眉豆眉豆
绿豆绿豆
特一粉特一粉
薏米面薏米面
白面白面
饺子粉饺子粉
银丝面银丝面
富强粉富强粉
绿豆粉丝绿豆粉丝
挂面挂面
小麦面粉小麦面粉
紫红糯米紫红糯米
小麦蛋白片小麦蛋白片
紫玉米紫玉米
小米小米
黑米黑米
鲷鱼鲷鱼
多宝鱼多宝鱼
鲜贻贝鲜贻贝
墨鱼圈墨鱼圈
干墨鱼干墨鱼
海虹海虹
文蛤文蛤
黄鳝丝黄鳝丝
黄鳝黄鳝
羊肾羊肾
西芹西芹
白菜白菜
补肾食谱
鹌鹑蛋烧大排的做法鹌鹑蛋烧大排
豆腐炖海蛎肉的做法豆腐炖海蛎肉
茭白红烧排骨的做法茭白红烧排骨
电饭煲焗三杯鸡的做法电饭煲焗三杯鸡
干豆角蒸排骨的做法干豆角蒸排骨
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